Мастер-класс «Трекер привычек»

Бумажный трекер превратит планы в наглядную систему, которую приятно держать перед глазами. Участники выберут формат — плакат, мини-книжку или страницу дневника, поработают с коллажем и скрапбукингом, а заодно обменяются способами закреплять новые привычки без очередного забытого приложения и видеть прогресс.

Бесплатно

Фото:

DyrElena / Shutterstock / FOTODOM

Приложение для полезных привычек легко установить и так же легко перестать открывать. Бумажный формат работает иначе: он остаётся на виду, хранит следы ежедневных действий и постепенно превращается в личную карту изменений. На мастер-классе участники создадут такой инструмент вручную.

Сначала каждый определит, каким должен быть будущий трекер. Большой плакат подойдёт для стены и позволит видеть весь месяц целиком. Маленькую книжку удобно носить с собой, а оформленная страница станет частью дневника. Выбор формата зависит от привычки, образа жизни и того, где напоминание действительно будет замечено, а не затеряется среди других дел.

Затем начнётся работа с композицией. Крафт-бумага, стикеры, надписи и вырезанные изображения помогут разделить пространство на дни, цели и отметки прогресса. Участники смогут подобрать понятные символы и ритм заполнения, чтобы готовая вещь оставалась удобной после мастер-класса. Все основные материалы предоставят организаторы, при желании можно принести любимые маркеры и бумагу из собственных запасов.

Афиша СПб доступна на KUDAGO.

Источник: kudago.com