Лекция «Отношение к себе: нелюбовь vs принятие»
Лекция психолога Анастасии Емельяновой — разговор о самооценке, внутреннем критике и принятии себя без сложных терминов.
Бесплатно
Фото:
Iryna Fedorova / Shutterstock / FOTODOM
Отношение к себе влияет на решения, общение, работу, отдых и даже на то, как человек проживает обычный день. Когда самооценка держится на строгих требованиях и постоянном сравнении, внутренний критик быстро становится главным собеседником. Он обесценивает достижения, напоминает об ошибках и заставляет сомневаться там, где нужна поддержка.
На лекции психолог Анастасия Емельянова разберёт, из чего складывается самооценка и какие факторы сильнее всего влияют на её формирование. Речь пойдёт о семейном опыте, реакции окружающих, личных ожиданиях, привычке оценивать себя через успехи или неудачи.
Знаем, что посмотреть в Санкт-Петербурге.
Источник: kudago.com