Тренинг «Экологичный контроль: что можно контролировать, а что — нет. Как перестать тревожиться»

Практический тренинг поможет отделить реальные задачи от бесплодных переживаний, обозначить личные границы и освоить приемы, возвращающие спокойствие и уверенность в собственных решениях.

Бесплатно

Фото:

timepad.ru

Стремление все предусмотреть часто выглядит как ответственность. Человек проверяет каждую мелочь, прокручивает возможные проблемы и пытается заранее управлять чужими решениями. На практическом семинаре участники разберут, где заканчивается полезная предусмотрительность и начинается тревожное напряжение. Встречу проведет предприниматель и бизнес-тренер Анна Воробьева.

Задача тренинга — не отказаться от ответственности, а перестать расходовать силы на бесконечное наблюдение за тем, что все равно развивается независимо от нас. Отдельная тема связана с личными границами — участники рассмотрят, как говорить о своих потребностях, не брать на себя чужую часть ответственности и сохранять контакт с людьми без постоянных проверок.

Знаем, что посмотреть в Санкт-Петербурге.

Источник: kudago.com